Mindfull afvallen en pijntraining

Mind Slim Afvallen

NIEUW: Mindful afvallen, individuele- en groepsbegeleiding.
Gratis intake gesprek, begeleiding aan huis mogelijk.

In deze 8 wekentraining komen deze aspecten aan bod:
– eten met aandacht
– zeven soorten honger
– eetpatronen herkennen en doorbreken
– alternatieven voor emotie eten
– info over voeding en leefstijl.

Doel:
Met behulp van Mindfulness oefeningen een nieuwe leefstijl krijgen en een gezond gewicht.
Dit is géén dieet, het gaat om anders om leren gaan met voeding en daar meer van te kunnen genieten!

MindSlimAfvallen